Выбираем лучшие витамины для волос и ногтей: обзор препаратов

Если вашим волосам не хватает жизненной силы и выглядят они тусклыми и ломкими, а ногти становятся хрупкими и ломкими, не отчаивайтесь - эти проблемы решаемы. Скорее всего, ваш организм не получает необходимых витаминов и минералов. Ознакомьтесь с нашей статьей, чтобы узнать, какие элементы нужны для поддержания женской красоты. Также мы подскажем, какие витамины для волос и ногтей являются лучшими вариантами.

Красота волос и ногтей напрямую зависит от общего состояния организма, а именно от наличия в нем необходимых витаминов и минералов. Получаете ли вы достаточно свежего воздуха, следите ли за сбалансированным рационом, часто ли испытываете стресс — все это может отразиться на вашем внешнем виде. Блестяще здоровые волосы и крепкие ногти — результат правильного питания, включающего в себя несколько ключевых витаминов.

Витамин A является одним из наиболее полезных витаминов для красоты волос и ногтей. Он имеет антиоксидантные свойства, защищает кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей и замедляет процессы старения. Кроме того, витамин A способствует выработке коллагена, который необходим для здорового вида волос и ногтей.

Дефицит пиридоксина — витамина B6 — также может привести к ухудшению состояния волос и ногтей. Этот элемент необходим для нормального функционирования кровеносной системы, а его недостаток может вызвать ломкость ногтей и ослабленность волос, а также привести к другим проблемам со здоровьем.

Витамин C — еще один необходимый элемент для красоты волос и ногтей. Он влияет на выработку коллагена и способствует обновлению кожных клеток. Витамин С помогает сохранять кожу, волосы и ногти в здоровом состоянии, а также защищает от возрастных изменений когнитивных функций.

Необходимо следить за балансом витамина D (кальциферола), который влияет на усвоение кальция в организме. Дефицит кальция часто приводит к проблемам со здоровьем ногтей и волос.

Витамин E (токоферол) оказывает антиоксидантный эффект и защищает от разрушения в организме витамина A. Он также помогает усваиваться другим полезным веществам, в том числе витамину D, и способствует улучшению состояния волос и ногтей.

Кроме витаминов, для поддержания красоты волос и ногтей необходимо получать достаточно минералов, таких как кальций, кремний, железо, медь и цинк.

Однако следует помнить, что правильное питание не всегда возможно обеспечить только за счет питания, поэтому в качестве дополнительного источника полезных веществ в фармацевтических компаниях существуют специализированные витаминно-минеральные комплексы.

Для закалки красоты волос и ногтей можно пополнить свой рацион такими продуктами, как тыква, говяжья печень, грецкие орехи, клюква, скумбрия, миндаль, капуста, креветки, пшеница, макрель, моллюски, яйца, говядина, апельсины, морковь и другие.

Источник: www.rospotrebnadzor.ru

Витаминные комплексы для укрепления волос и ногтей — это народное лекарство, которое многие используют для улучшения своего внешнего вида. В аптеках можно найти два вида витаминных препаратов: лекарства и БАДы. Но какие из них лучше подойдут для наших волос и ногтей?

Лекарственные средства нацелены на лечение гиповитаминоза, поэтому их необходимо принимать только по рекомендации врача. Они представляют собой полноценную терапевтическую интенсивную курсовую терапию, и в большинстве случаев их не используют для красоты волос и ногтей.

С другой стороны, биологически активные добавки (БАДы) рекомендуется использовать для красивых волос и крепких ногтей. Они содержат определенные витамины, которые полезны для здоровья волос и ногтей, такие как витамины группы В, витамин Е, витамин C, биотин и др. Рассмотрим несколько таких средств подробнее.

"Компливит® Сияние" - это витаминно-минеральный комплекс российского производства, который содержит 11 витаминов, 8 минералов, экстракт зеленого чая и липоевую кислоту.

Этот дополнительный источник витаминов А, С, Е, группы В (В 1 , В 2 , В 6 , В 12 , фолиевая кислота, биотин, кальция пантотенат, никотинамид), минеральных элементов (медь, селен, кремний, железо, кобальт), липоевой кислоты и катехинов тщательно сочетает все свои компоненты благодаря специальной технологии изготовления.

Комплекс "Компливит® Сияние" призван укрепить структуру волос, сделать ногти прочными и придать коже молодой вид. Его действие направлено на общее укрепление организма и сохранение красоты женщин. Препарат имеет минимальный набор противопоказаний, которые включают индивидуальную непереносимость компонентов, возраст до 18 лет, период беременности и лактации.

Советуем пить по одной таблетке "Компливита® Сияние" раз в день в течение месяца. Упаковка с 30 таблетками стоит примерно 360 рублей. Препарат зарегистрирован в России как БАД под номером свидетельства о государственной регистрации ТУ 10.89.19-025-00480684-17. Более подробную информацию можно получить на сайте https://vitamini.ru/.

Данный препарат является биологически активной добавкой, которая содержит каротиноиды, коэнзим Q10, проантоцианидины, жирные кислоты омега-3 и омега-6, витамины С, D, Е, В₁, В₂, В₅, В₆, В₁₂, РР, фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту и биотин, а также минеральные вещества магний, цинк, железо, марганец, йод, медь, хром и селен. Этот препарат имеет реестр свидетельств о государственной регистрации, соответствующий единой форме Таможенного союза, российской части. Дополнительную информацию о «Перфектил Плюс» можно узнать на сайте https://nevacert.ru/.

Эта добавка помогает поддерживать здоровье волос и ногтей, но ее основное действие, по инструкции, направлено на повышение упругости и эластичности кожи у женщин старше 30 лет. Более подробную информацию об этом препарате можно найти на сайте https://aptekamos.ru/.

Препарат противопоказан детям, беременным и кормящим грудью женщинам, а также людям, у которых есть индивидуальная непереносимость какого-либо компонента. Также не следует использовать «Перфектил Плюс» людям, которым противопоказаны препараты йода. Осторожность приема необходима людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы: прием препарата возможен только при разрешении врача-эндокринолога.

Каждая упаковка «Перфектил Плюс» содержит 28 таблеток и 28 капсул. Препарат принимают один раз в день после еды, одновременно выпивая одну таблетку и одну капсулу. Длительность приема составляет 28 дней. Цена на этот препарат составляет около 1000 рублей. Справочную информацию о «Перфектил Плюс» можно найти на сайте Регистра лекарственных средств России https://www.rlsnet.ru/.

Номер свидетельства о государственной регистрации данного препарата это RU.77.99.13.003.Е.003433.02.15. Подробнее о «Перфектил Плюс» можно узнать на сайте https://perfectil.ru/.

«Специальное драже Мерц Классик» - это добавка, которая призвана стать дополнительным источником железа, цинка, а также витаминов А, группы В, С, Е. Как отмечается в справочнике Видаль "Лекарственные препараты в России", витамины группы В в составе средства укрепляют структуру волос, витамин С уменьшает проницаемость сосудистых стенок, а ретинол способствует восстановлению упругости и эластичности кожи.

Несмотря на полезные свойства, существуют и противопоказания к применению данной БАДа. В частности, она не рекомендуется лицам с индивидуальной непереносимостью компонентов, беременным женщинам, кормящим матерям, а также детям.

Схема применения драже Мерц Классик достаточно проста и удобна. Рекомендуется принимать по одной таблетке дважды в день в течение месяца.

Средняя цена упаковки, которая содержит 60 драже, составляет 900 рублей. Важно знать: данное средство зарегистрировано согласно единой форме Таможенного союза и имеет номер свидетельства о государственной регистрации RU.77.99.11.003.Е.003259.08.18. Купить данную добавку можно на AptekaMos.ru.

Новой добавкой для красоты волос, кожи и ногтей стала Lady`s Formula. Она содержит усиленную формулу, которая является дополнительным источником витаминов, минералов и флавоноидов. Рутин, нарингин и гесперидин снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и способствуют улучшению состояния кожи.

Но главное преимущество данного средства заключается в том, что оно снабжает организм компонентами, необходимыми для укрепления волос и ногтей. Эффективность достигается за счет особого состава: цинк, желатин, экстракт водорослей келп и витамины группы B способны усилить рост волос и увеличить силу ногтей. L-цистеин, экстракты корня лопуха и хвоща оказывают укрепляющее действие на волосы. Кроме того, добавка может положительно повлиять на состояние кожи: повысить эластичность и упругость помогают селен, йод, витамины A, E, C.

Применять комплекс необходимо в течение месяца — трижды в день по одной таблетке. Также важно знать, что противопоказания для данного средства такие же, как и для большинства комплексов витаминов. Однако здесь есть одно дополнение: пациентам с заболеваниями щитовидной железы допустимо принимать данное средство только после согласования с врачом.

Хотя в пачке содержится только 60 таблеток, а для полноценного курса требуется 90 штук, стоимость одной упаковки около 1200 рублей на Яндекс.Маркет. Более того, данный комплекс витаминов зарегистрирован и имеет номер свидетельства о государственной регистрации: RU.77.99.11.003.Е.001239.03.16.

Важно помнить, что любой витаминный комплекс — это БАД, он не является лекарственным средством. Перед применением средства необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать неприятных побочных эффектов.

Фото: freepik.com