Лактазная недостаточность: что делать, если молоко не усваивается

Часто люди сталкиваются с такими проблемами, как нарушение стула, газообразование и боли в животе. Эти симптомы часто связывают с нарушениями пищеварения, но причина может быть в чем-то большем. Например, в недостатке лактазы.

Лактазная недостаточность возникает, когда фермент лактаза, необходимый для расщепления лактозы - основного углевода в молоке, не вырабатывается в достаточном количестве. Это приводит к тому, что лактозу организм не усваивает, и она попадает в кишечник, где вызывает неудобства, связанные с брожением и увеличением газообразования.

Лактазная недостаточность не ограничивается только детским возрастом, как многие думают. Взрослые также могут столкнуться с этой проблемой. В России примерно 18% людей страдают от такого нарушения, а в некоторых регионах его распространение доходит до 80%. Кроме того, у людей с патологиями ЖКТ и у пожилых людей риск развития лактазной недостаточности выше вследствие физиологически обусловленных возрастных изменений организма.

Но специалисты знают, как бороться с этим состоянием. Существуют эффективные терапевтические подходы, которые помогают устранить недостаток лактазы и уменьшить негативные проявления нарушения пищеварения. Поэтому, если вы сталкиваетесь с подобными симптомами, важно обратиться за консультацией к врачу и получить квалифицированную помощь.

Как проявляется дефицит лактазы?

Некоторые люди могут жить с лактазной недостаточностью, ничего не подозревая. В то же время, большинство из них начинают замечать симптомы, которые заставляют обратиться за медицинской помощью.

Какие симптомы сопутствуют непереносимости лактозы?

Один из наиболее опасных проявлений дефицита лактазы - непереносимость лактозы. Это состояние характеризуется тем, что организм не может грамотно переваривать и усваивать лактозу. Наиболее распространенные симптомы непереносимости лактозы следующие:

• боли или кручения в животе;
• избыток газов в кишечнике, вздутие живота;
• водянистый понос с кислым запахом (бродильная диарея);
• тошнота.

Симптомы непереносимости лактозы проявляются обычно в течение двух часов после употребления молочных продуктов. Если вы заметили подобные симптомы после еды продуктов с высоким содержанием лактозы, то есть возможность, что у вас дефицит лактазы.

Лактазная недостаточность – это патологическое состояние, которое может быть вызвано несколькими причинами. Обратим на них внимание.

Врожденная лактазная недостаточность – это редкое генетическое заболевание, которое связано с дефицитом фермента.

Недостаточность лактазы взрослого типа также генетически определена. С возрастом активность лактазы падает, и это является естественным процессом. Поэтому очень многие взрослые испытывают неприятные ощущения при употреблении цельного молока или продуктов на его основе.

Вторичный дефицит лактазы – в этом случае активность фермента снижается под влиянием каких-либо причин. Чаще всего это происходит в результате кишечных инфекций или аллергии к белкам коровьего молока.

На заметку

По всей планете зафиксирован рост распространенности вторичной недостаточности лактазы у людей в возрасте от 25 до 45 лет. Это подтверждают исследования, проведенные Ручкиной И., Лычковой А.Э., Фадеевой Н.А., Щербаковым П.Л. и другими специалистами в области гастроэнтерологии. Согласно данным исследований, на это состояние может влиять также микрофлора тонкой кишки, которая оказывает свое воздействие на электромоторную активность гладких мышц кишечника. Ссылка на источник: https://journaldoctor.ru/.

Как справится с лактазной недостаточностью?

Если Вы столкнулись с этим заболеванием, то симптомы могут служить важным признаком его наличия. У взрослых недостаточность лактазы обычно подтверждают анализы анамнеза и дыхательного теста с лактулозой, а также генетическое тестирование.

Если Вы также страдаете первичным заболеванием ЖКТ, то необходимо начинать лечение именно с него. Врачи предлагают две терапии дефицита лактазы.

1. Безлактозная диета. Она предусматривает отказ от молочных продуктов и других продуктов с содержанием лактозы. Но этот способ не всегда подходит, и медики убеждают ограничить потребление лактозы вместо полного исключения. Лактоза, как известно, необходима для организма, так как участвует в метаболизме кальция и поддержании нервной системы и многим другим процессам.

2. Прием ферментных препаратов. Эти препараты позволяют восполнить недостаток фермента и воздействовать на причину расстройства напрямую. Такой подход позволит избежать ограничений в питании, а значит, снизит негативное влияние болезни на Вашу жизнь.

Несмотря на дискомфортные ощущения от симптомов этого заболевания, его можно справиться если диагностировать его вовремя. Существует много современных средств, которые могут эффективно купировать признаки лактазной недостаточности, позволяя людям жить полной жизнью.

Фото: freepik.com