Врач-терапевт рассказал, какую еду лучше не употреблять в период магнитных бурь

Сегодня прошла геомагнитная буря, которая имела негативное воздействие на магнитное поле Земли.

Сегодня прошла геомагнитная буря, которая имела негативное воздействие на магнитное поле Земли. Врач-терапевт Севинч Алиева подчеркнула, что в такие времена необходимо обращать особое внимание на состояние своего организма, поскольку оно находится под угрозой. Об этом сообщает интернет-издание "Подмосковье Сегодня". Врач указывает на то, что в это время метеозависимым людям стоит быть особенно осторожными, поскольку возможны тахикардия, бессонница, головные боли, головокружение, аритмия, боли в суставах и спине.

«Особенно это относится к тем, кто страдает хроническими заболеваниями. Усугубляется артериальная гипертензия, возникают приступы стенокардии, могут спровоцироваться гипотония, состояние дистонии»,

— рассказала медик.

Алиева добавила, что проявляются эти недуги слабостью, усталостью и сонливостью.

«В этот период метеозависимым постоянно хочется спать. У кого-то, наоборот, психоэмоциональная возбудимость развивается, у людей, которые очень подвержены этому, могут возникать панические атаки. Усиливается выработка кортизола и адреналина»,

— отметила врач.

Помимо людей, страдающих от хронических болезней, особенно подвержены опасности женщины, находящиеся в положении, и те, кто испытывает депрессию или часто страдает от мигреней.

«Чтобы снизить риски, нужно пить побольше чистой воды. Также полезны отдых, сон, соблюдение режима сна и отдыха. Не стоит употреблять много соленой пищи — она возбуждает нервную систему. Углеводы лучше ограничить, а фруктов, овощей и витаминов употреблять побольше»,

— подытожила медик.

Источник

Предложить новость