Врач дала рекомендации по питанию диабетикам

О том, какие продукты необходимо употреблять пациенту с сахарным диабетом, в разговоре с Pravda.Ru рассказала врач-эндокринолог Наталья Балашова.

Мучные изделия являются вредными Фото: freepik.com

Врач поделилась, что снизить риск развития ожирения и сахарного диабета помогают пищевые волокна. Она рекомендовала употреблять в пищу орехи, овощи, фрукты, семечки и продукты из цельного зерна, но в умеренном количестве, отметив, что неперевариваемые пищевые волокна улучшают работу пищеварительной системы.

Кроме того, врач рассказала, что инсулин поддерживает нормальный уровень сахара в крови, то есть до тех пор, пока гормон выбрасывается в нужном количестве из поджелудочной железы, никаких проблем со здоровьем нет.

Автор: София Новикова

Источник

Предложить новость