Россиянам раскрыли уникальные свойства селёдки

Завотделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Минздрава Московской области Светлана Малиновская заявила, что селёдка содержит жирные кислоты Омега-3,

Завотделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Минздрава Московской области Светлана Малиновская заявила, что селёдка содержит жирные кислоты Омега-3, которые помимо иммунитета положительно влияют на нервную и сердечно-сосудистую системы.

Кроме того, по её словам, в селёдке содержатся витамины А, Е, D и арахидоновая кислота, которая способствует поддержанию тонуса мышц.

«Селёдку необходимо есть правильно. Перед употреблением рекомендую вымочить её в молоке. Не стоит покупать рыбу, уже разделанную на ломтики. В идеале лучше засолить селедку самому, либо купить соленую, но не разделанную тушку», — сказала в беседе с Общественной Службой Новостей Малиновская.

Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил , что при простудном заболевании, в первую очередь, рекомендуется отказаться от сладостей и жареной пищи.





Фото © istockphoto.com

Мелисса Тимофеева

Последние новости

Новые меры по борьбе с загрязнением воздуха в городах

Правительство вводит новые инициативы для улучшения качества воздуха.

Проверка прокуратуры в Солнечногорске: обращение с детьми в частном детском саду

В прокуратуре начали расследование по факту публикации о ненадлежащем обращении с воспитанниками.

Новые вакансии в Зарайске: востребованные профессии и зарплаты

Городская больница Зарайска объявила о наборе сотрудников.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Ейске с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *