Россиянам раскрыли уникальные свойства селёдки
Завотделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Минздрава Московской области Светлана Малиновская заявила, что селёдка содержит жирные кислоты Омега-3,
Завотделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Минздрава Московской области Светлана Малиновская заявила, что селёдка содержит жирные кислоты Омега-3, которые помимо иммунитета положительно влияют на нервную и сердечно-сосудистую системы.
Кроме того, по её словам, в селёдке содержатся витамины А, Е, D и арахидоновая кислота, которая способствует поддержанию тонуса мышц.
«Селёдку необходимо есть правильно. Перед употреблением рекомендую вымочить её в молоке. Не стоит покупать рыбу, уже разделанную на ломтики. В идеале лучше засолить селедку самому, либо купить соленую, но не разделанную тушку», — сказала в беседе с Общественной Службой Новостей Малиновская.Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил , что при простудном заболевании, в первую очередь, рекомендуется отказаться от сладостей и жареной пищи.
Фото © istockphoto.com
Последние новости
Новые меры по борьбе с загрязнением воздуха в городах
Правительство вводит новые инициативы для улучшения качества воздуха.
Проверка прокуратуры в Солнечногорске: обращение с детьми в частном детском саду
В прокуратуре начали расследование по факту публикации о ненадлежащем обращении с воспитанниками.
Новые вакансии в Зарайске: востребованные профессии и зарплаты
Городская больница Зарайска объявила о наборе сотрудников.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией