Профилактика онкологических заболеваний. Убедись, что ты здоров. Начни с диспансеризации!
Можно ли избежать онкологического заболевания? Согласно многочисленным исследованиям, генетика и ряд других факторов, не зависящих от нас, способствуют развитию заболевания лишь в 30% случаев.
Можно ли избежать онкологического заболевания? Согласно многочисленным исследованиям, генетика и ряд других факторов, не зависящих от нас, способствуют развитию заболевания лишь в 30% случаев.
Сократите свой риск развития рака на 70%!
Полностью откажитесь от курения и употребления любой никотинсодержащей продукции (в т.ч. от электронных сигарет, вейпов, кальянов).
Полностью откажитесь от алкоголя.
Правильно питайтесь. Откажитесь от употребления жареных и копченых блюд, переработанной мясной продукции.
Поддерживайте нормальный вес тела.
Пейте достаточное количество воды. 2 литра жидкости считается средней нормой, которой стоит придерживаться.
Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка должна стать для вас привычкой.
Загорайте правильно. Избегайте прямых солнечных лучей, берегите кожу от ожогов и полностью откажитесь от солярия!
Держите хронические воспалительные заболевания под контролем и не занимайтесь самолечением.
https://onco-life.ru/ob-onkologii/profilactica/kak-pr..
Последние новости
Почти миллион жителей России узнали размер будущей пенсии
960 тыс. человек с начала этого года получили уведомления Социального фонда о размере будущей пенсии.
Нарколог Шуров перечислил способы быстро бросить курить
Отказ от курения является одним из наиболее сложных испытаний для человека с многолетним пристрастием к никотину.
Жительница столицы чуть не погибла после употребления масляной рыбы
Жительница столицы едва не умерла, употребив в пищу масляную рыбу. Об этом сообщает Life.ru .
Луховицы: Идеальное место для приобретения деревенской недвижимости
Почему деревенский дом в окрестностях Луховиц становится популярным выбором?