Ответственно относиться к сердцу посоветовали в областном наркодиспансере
Как следует нагружать сердце, только правильно - посоветовали в Московском областном клиническом наркологическом диспансере.
Фото: freepik.com
Как следует нагружать сердце, только правильно - посоветовали в Московском областном клиническом наркологическом диспансере. Повышенное внимание к делам нашим сердечным продлится до 1 октября, всю Неделю ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября). Какие еще условия сохранения сердечного органа в работоспособном состоянии долгое время, inlosinopetrovsk.ru спросил у специалистов. Желающие жить долго и сердечно счастливо должны завязать с курением и алкоголем, напомнили специалисты. Также наш «пламенный мотор» предпочитает правильное питание с большим количеством хороших жиров, овощей и фруктов. Сохранить сердце в прекрасном состоянии помогут регулярные физические упражнения по настроению. И рекомендуется контролировать собственный вес, чтобы не превышать допустимую для вас нагрузку на сердце.Не забывайте регулярно делать чек-ап организма, проходите медосмотры и диспансеризации. Держите под контролем артериальное давление.
«Для сохранения здоровья сердца очень важно отказаться от курения и алкоголя, - напомнил главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин. - Трудно самим справиться с зависимостями - не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам. Специалисты нашего диспансера помогут подобрать те способы и методы, которые наилучшие конкретно для вас. Берегите ваше сердце!» Также губернатор неоднократно подчеркивал, что очень важно развивать культуру диспансеризации и убеждать жителей, что эта мера необходима и эффективна.«Диспансеризация должна стать нормой жизни. Не случайно президент в качестве самого эффективного мероприятия называет ежегодную диспансеризацию. Она позволяет рассчитывать на долгую и счастливую жизнь. Наша система здравоохранения должна быть подготовлена»,
— сказал ранее губернатор Московской области Андрей Воробьёв.
Читайте также: В Лосино-Петровском открыли школу для диабетиков Как готовить и есть грибы, чтоб не отравитьсяМаргарита Цыпляева
Последние новости
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.
Наро-Фоминская Госавтоинспекция провела профилактику на АЗС
В рамках проведения областного социального раунда по безопасности дорожного движения «Один щелчок спасает жизнь»,
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.