Отряд «Зубных защитников» пополнился
18.11.2022

Отряд «Зубных защитников» пополнился

Очередное мероприятие в рамках программы профилактики кариеса «Сохраним улыбку здоровой!», провела врач стоматологической поликлиники №1 Московской областной больницы имени профессора Розанова В.Н.

Очередное мероприятие в рамках программы профилактики кариеса «Сохраним улыбку здоровой!», провела врач стоматологической поликлиники №1 Московской областной больницы имени профессора Розанова В.Н. Вострякова Гульнара Алиевна. Отряд «Зубных защитников» пополнился учениками 1 «Б» класса Ивантеевской гимназии №3.

Ребята вспомнили основные правила ухода за полостью рта, а помогли им в этом специальные макеты, тематические игры и стихи. Теперь они хотят напомнить всем семь нехитрых правил, которые помогут с раннего детства сформировать привычку следить за здоровьем и красотой зубов! Недаром Всемирный день здоровья полости рта в 2022 году проходит под лозунгом: «Гордись здоровьем своей улыбки! Получай удовольствие от жизни!»

1.      Посещайте стоматолога 2 раза в год.

2.     Чистите зубы 2-3 раза в день в течение 2-3 минут, соблюдайте правильную технику чистки зубов. Движения щетки должны быть вертикальными с обязательным захватом десен.

3.     После каждого приема пищи прополаскивайте рот водой. Пользуйтесь при чистке зубов не только зубной щеткой, но и зубными нитями (флоссами), межзубными ершиками, ополаскивателями полости рта.

4.     Зубную щетку подбирайте индивидуально в зависимости от возраста и состояния полости рта. Меняйте зубную щетку через 1,5-2месяца.

5.      Чистите поверхность языка.

6.     Правильно питайтесь, ограничивайте употребление углеводистой пищи, сахара. Включайте в рацион побольше овощей и фруктов, употребляйте фторо- и кальцийсодержащие продукты.

7.     Ведите здоровый образ жизни.

Последние новости

США поймали Европу в газовую ловушку — мнение политолога

Проект оборонного бюджета США на 2023-й год включает в себя деньги на сдерживание России в Европе.

Американские обозреватели предупредили Киев о необходимости умерить свой аппетит

Правительству Зеленского стоит отказаться от претензий на Крым, иначе оно потеряет поддержку со стороны НАТО.

Card image

Планируя отпуск или кругосветное путешествие, узнайте, как добраться до самых дешевых рейсов.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *