Мытищинский врач дал рекомендации по сохранению здоровья головного мозга

В России проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга.

ГБУЗ МО "МГКБ"

В России проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга. Заведующий региональным сосудистым центром Мытищинской больницы Олег Соловьев дал жителям округа полезные советы, которые помогут в профилактике заболеваний.

официальный сайт Мытищинской городской клинической больницы

Врач отметил, что зачастую люди сами ускоряют процессы старения, когда ведут не самый здоровый образ жизни, получают травмы, игнорируют тревожные симптомов и не проходят обследование своевременно.

«Для того, чтобы сохранить как можно дольше когнитивные функции мозга, нужно регулярно его тренировать и контролировать работу сердечно-сосудистой системы. Как тренировать? Это, прежде всего, учиться новому: языкам, живописи, игре на музыкальных инструментах, больше читать и запоминать. Меняйте свои привычки, смените маршрут на работу, гуляйте по новым местам, путешествуйте и ведите заметки. Меньше смотрите телевизор и проводите время в гаджетах»,

— порекомендовал жителям Олег Соловьев.

Специалист отметил, что каждый должен знать первые признаки инсульта. Если вы замечаете у другого человека опущение уголка лица, трудности при произношении слов, вставании, подъеме рук необходимо немедленно вызвать «скорую». Лечение, начатое как можно раньше или хотя бы в первые 4-4,5 часа от начала заболевания, будет наиболее эффективным и позволит уменьшить последствия.

Александра Никитина

корреспондент

Источник

Предложить новость