Медик Дорошенко назвала оптимальную ежедневную дозу кофеина
Кофеин способствует активизации мозга и приводит к перевозбуждению центральной нервной системы.
Кофеин способствует активизации мозга и приводит к перевозбуждению центральной нервной системы. Медик Татьяна Дорошенко рассказала, с какого возраста можно употреблять кофе и какая доза кофеина является оптимальной для детей и взрослых. Об этом сообщает Life.ru .
По ее словам, пить кофе можно с 16 лет, однако напиток противопоказан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, повышенном артериальном давлении, аритмии и заболеваниях ЖКТ.
Эксперт добавила, что для здорового человека оптимальной является доза кофеина не более 500 мг в день, то есть где-то три чашки кофе.
По ее мнению, зерновой кофе более безопасен, так как в растворимом или сублимированном зачастую есть добавки.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [©Максим Блинов/РИА Новости]Последние новости
В Мытищах стартовала декада приемов, приуроченная к Дню рождения партии «Единая Россия»
Мытищинские партийцы встретились с участником специальной военной операции.
Подмосковному бизнесу расскажут о ключевых трендах и перспективах развития территорий
5 декабря в Коломне в рамках Межмуниципального межотраслевого бизнес-форума «Путеводитель по бизнесу Московской области» пройдет секция «Развитие территорий», участники обсудят актуальные тренды развития муниципалитетов,
Школьникам из Красногорска провели лекцию в преддверии Дня Конституции
Пресс-служба администрации Красногорска Депутат Совета депутатов Красногорска Артур Бадретдинов рассказал десятиклассникам о полномочиях нижней и верхней палат парламента, их формировании и ответственности,
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить