Как отметить новогодние праздники и не навредить организму

Празднование обычно сопровождается излишествами, которые ухудшают ваше здоровье.

Фото: [ Павел Львов/РИА Новости ]

Празднование обычно сопровождается излишествами, которые ухудшают ваше здоровье.

Советы врачей привело издание «Утро.ру» .

Первым правилом, которое сохранит ваше хорошее самочувствие, станет отказ от переедания. Обязательно следите за тем количеством пищи, которое вы употребляете. А еще стоит отказаться от сервелата и других копченых продуктов. Ешьте их самый минимум, если уж совсем не можете отказаться от этой вредной еды.  

Второе – это алкоголь. Его прием также нужно ограничить, иначе вы можете заработать приступ острого панкреатита, и остаток праздников проведете в хирургии, вместо теплой компании.

И третье, не менее важное – не сидите за столом либо дома все праздники. Обязательно двигайтесь, сходите на елку либо горку, займитесь зимними видами спорта либо просто выберитесь в спортзал.  

Последние новости

Новые меры по борьбе с загрязнением воздуха в городах

Правительство вводит новые инициативы для улучшения качества воздуха.

Проверка прокуратуры в Солнечногорске: обращение с детьми в частном детском саду

В прокуратуре начали расследование по факту публикации о ненадлежащем обращении с воспитанниками.

Новые вакансии в Зарайске: востребованные профессии и зарплаты

Городская больница Зарайска объявила о наборе сотрудников.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Шуе с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *