Как отметить новогодние праздники и не навредить организму
Празднование обычно сопровождается излишествами, которые ухудшают ваше здоровье.
Празднование обычно сопровождается излишествами, которые ухудшают ваше здоровье.
Советы врачей привело издание «Утро.ру» .
Первым правилом, которое сохранит ваше хорошее самочувствие, станет отказ от переедания. Обязательно следите за тем количеством пищи, которое вы употребляете. А еще стоит отказаться от сервелата и других копченых продуктов. Ешьте их самый минимум, если уж совсем не можете отказаться от этой вредной еды.
Второе – это алкоголь. Его прием также нужно ограничить, иначе вы можете заработать приступ острого панкреатита, и остаток праздников проведете в хирургии, вместо теплой компании.
И третье, не менее важное – не сидите за столом либо дома все праздники. Обязательно двигайтесь, сходите на елку либо горку, займитесь зимними видами спорта либо просто выберитесь в спортзал.
Последние новости
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.
Наро-Фоминская Госавтоинспекция провела профилактику на АЗС
В рамках проведения областного социального раунда по безопасности дорожного движения «Один щелчок спасает жизнь»,
В Коломенской филармонии пройдёт концерт "Весна на струнах Победы"
7 апреля в 10:30 Коломенская филармония приглашает посетить концерт "Весна на струнах Победы", в исполнении ансамбля народных инструментов "Музыкальный экспресс" (руководитель - Ольга Лоткова).