Гастроэнтеролог Наумова рекомендовала есть белковую пищу для снижения чувства голода
Гастроэнтеролог Наталья Наумова объяснила, что пища, богатая белком, предотвращает на более долгое время чувство голода.
Фото: istockphoto.com/karandaev
Гастроэнтеролог Наталья Наумова объяснила, что пища, богатая белком, предотвращает на более долгое время чувство голода. По её словам, это связано с тем, что всасывание простых углеводов и поступление их в кровь происходит быстрее, чем белков, жиров и сложных углеводов, а расходование простых углеводов в клетках происходит быстро, поэтому и чувство голода возвращается быстрее.В беседе с «Вечерней Москвой» Наумова отнесла к продуктам, способным долгое время сдерживать голод, такие, как красное и белое мясо, птица, рыба, яйца, кисломолочные продукты и молоко.
До этого россиянам рассказали о жиросжигающем напитке из имбиря и яблок. Как пишет «Царьград», почищенный имбирь и нарезанные яблоки следует сварить в кастрюле с добавленным к ним соком лимона, а после того, как жидкость вскипит, её можно пить как чай.
Мелисса Тимофеева
Последние новости
Проверка социально значимых объектов в Павлово-Посадском округе
Глава округа Денис Семенов инициировал ряд проверок для решения проблем местных жителей.
Московское УФАС России начало расследование по делу о рекламе
Власти проверяют законность рекламных практик в Московской области.
Изменения в территориальном делении округа Клин
С 1 октября населенные пункты округа распределены по новым зонам.
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Чапаевске на выгодных условиях