Сборная России по конькобежному спорту начала подготовку к новому сезону
Сборная России по конькобежному спорту вышла с летней паузы и начала подготовку к спортивному сезону.
Сборная России по конькобежному спорту вышла с летней паузы и начала подготовку к спортивному сезону. Одной из остановок для лучших конькобежцев страны стала Коломна. Для конькобежцев это уже четвёртый тренировочный сбор этим летом. Пусть ледовый сезон ещё пока достаточно далеко, подойти к нему надо ответственно и после тщательной подготовки. В Коломну спринтерская группа сборной приехала после цикла в пригорье.
- У нас такие условия, что мы тренируемся в России. Мы уже опробовали наши стандартные места: Кисловодск, Сочи – смена мест, обстановки. Коломна нас устраивает в плане доступности, и в комплексе всё можно совмещать: хорошие площадка, тренажёрный зал, велотренировки – все средства подготовки, которые мы закладываем летом. Сейчас мы спустились с Красной Поляны – это 1400 метров, на данный этап мы рассматриваем Коломну.
Краеугольным камнем подготовки к сезону является постепенное увеличение нагрузки. Если после отдыха спортсмена сразу нагрузить по максимуму, то можно буквально за несколько дней отправить его в лазарет. Поэтому тренерский штаб подходит поэтапно: сначала больший упор идёт на велотренировки и восстановление выносливости, потом подключаются упражнения в стойке и прыжки. Перед полноценным переходом на лёд будет этап на специальных тренажёрах и роликах. К сожалению, этот сезон обещает стать очередным без каких-либо международных стартов, поэтому на пиковую форму конькобежцы должны выйти перед чемпионатом России в декабре. Тем не менее, тренерский штаб держит руку на пульсе мировых тенденций и старается не отставать.
- На сегодняшний момент мы опираемся на свой опыт, своё видение. За последние годы у нас были и медалисты, и чемпионы, и так далее, поэтому нам есть с чем сравнить. На данный момент мы пока ещё конкурентоспособны, пытаемся сохранять этот уровень.
На этих сборах в Коломне присутствуют как опытные спринтеры вроде Ангелины Голиковой и Павла Кулижникова, так и юниоры, перед которыми стоит одна задача – проявить себя.
- Спортсмены, которые молодые – для них приоритет ясный – это совершенствоваться и так далее, для этого всё есть. Что касается карьеры и будущего, то это уже не от нас зависит. Все те, кто с нами и со мной, с командой здесь находятся, у них одна задача – совершенствоваться, тренироваться, повышать своё физическое состояние. А от этого происходит мотивация. Там, где в группах есть конкуренция и сильные спортсмены – не один, а два, три, четыре, пять – там и фон повыше.
В начале августа спортсмены поедут на несколько тренировочных и восстановительных циклов в Сочи и Адлер, а затем опять вернутся в Коломну – уже для ледовых тренировок.
Источник: КТВ
В вашем браузере отключен JavaScript
- У нас такие условия, что мы тренируемся в России. Мы уже опробовали наши стандартные места: Кисловодск, Сочи – смена мест, обстановки. Коломна нас устраивает в плане доступности, и в комплексе всё можно совмещать: хорошие площадка, тренажёрный зал, велотренировки – все средства подготовки, которые мы закладываем летом. Сейчас мы спустились с Красной Поляны – это 1400 метров, на данный этап мы рассматриваем Коломну.
Краеугольным камнем подготовки к сезону является постепенное увеличение нагрузки. Если после отдыха спортсмена сразу нагрузить по максимуму, то можно буквально за несколько дней отправить его в лазарет. Поэтому тренерский штаб подходит поэтапно: сначала больший упор идёт на велотренировки и восстановление выносливости, потом подключаются упражнения в стойке и прыжки. Перед полноценным переходом на лёд будет этап на специальных тренажёрах и роликах. К сожалению, этот сезон обещает стать очередным без каких-либо международных стартов, поэтому на пиковую форму конькобежцы должны выйти перед чемпионатом России в декабре. Тем не менее, тренерский штаб держит руку на пульсе мировых тенденций и старается не отставать.
- На сегодняшний момент мы опираемся на свой опыт, своё видение. За последние годы у нас были и медалисты, и чемпионы, и так далее, поэтому нам есть с чем сравнить. На данный момент мы пока ещё конкурентоспособны, пытаемся сохранять этот уровень.
На этих сборах в Коломне присутствуют как опытные спринтеры вроде Ангелины Голиковой и Павла Кулижникова, так и юниоры, перед которыми стоит одна задача – проявить себя.
- Спортсмены, которые молодые – для них приоритет ясный – это совершенствоваться и так далее, для этого всё есть. Что касается карьеры и будущего, то это уже не от нас зависит. Все те, кто с нами и со мной, с командой здесь находятся, у них одна задача – совершенствоваться, тренироваться, повышать своё физическое состояние. А от этого происходит мотивация. Там, где в группах есть конкуренция и сильные спортсмены – не один, а два, три, четыре, пять – там и фон повыше.
В начале августа спортсмены поедут на несколько тренировочных и восстановительных циклов в Сочи и Адлер, а затем опять вернутся в Коломну – уже для ледовых тренировок.
Источник: КТВ
В вашем браузере отключен JavaScript
Последние новости
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.
Наро-Фоминская Госавтоинспекция провела профилактику на АЗС
В рамках проведения областного социального раунда по безопасности дорожного движения «Один щелчок спасает жизнь»,
В Коломенской филармонии пройдёт концерт "Весна на струнах Победы"
7 апреля в 10:30 Коломенская филармония приглашает посетить концерт "Весна на струнах Победы", в исполнении ансамбля народных инструментов "Музыкальный экспресс" (руководитель - Ольга Лоткова).
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Нижнем Новгороде, охватывающие все важные события в городе