Как заинтересовать ребёнка занятиями спортом
Главный педиатр областного Минздрава Нисо Одинаева рассказала, как привить детям интерес к занятиям спортом.
Главный педиатр областного Минздрава Нисо Одинаева рассказала, как привить детям интерес к занятиям спортом.
По словам врача, физическая активность помогает укрепить иммунитет ребёнка и улучшить его общее состояние. Дети в возрасте от 5 до 17 лет должны каждый день активно двигаться как минимум час. Большая часть этого времени должна приходиться на аэробные упражнения: бег, прыжки.
Чтобы привить ребёнку интерес к спорту, можно разнообразить его занятия, предложив новые виды физической активности. Также рекомендуется использовать игровые элементы, поддерживать ребёнка, радоваться его успехам, помогать ему справляться со сложностями.
Перегружать ребёнка интенсивными тренировками не рекомендуется. Лучше начать с небольших прогулок и игр на детской площадке или танцев, постепенно увеличивая нагрузку. Кроме того, большое значение имеет позитивный пример родителей, которые сами ведут активный образ жизни.
Источник: https://mosregtoday.ru/news/ofitsialno/spetsialisty-niki-detstva-dali-rekomendatsii-kak-zainteresovat-rebenka-zanjatijami-sportom/
По словам врача, физическая активность помогает укрепить иммунитет ребёнка и улучшить его общее состояние. Дети в возрасте от 5 до 17 лет должны каждый день активно двигаться как минимум час. Большая часть этого времени должна приходиться на аэробные упражнения: бег, прыжки.
Чтобы привить ребёнку интерес к спорту, можно разнообразить его занятия, предложив новые виды физической активности. Также рекомендуется использовать игровые элементы, поддерживать ребёнка, радоваться его успехам, помогать ему справляться со сложностями.
Перегружать ребёнка интенсивными тренировками не рекомендуется. Лучше начать с небольших прогулок и игр на детской площадке или танцев, постепенно увеличивая нагрузку. Кроме того, большое значение имеет позитивный пример родителей, которые сами ведут активный образ жизни.
Источник: https://mosregtoday.ru/news/ofitsialno/spetsialisty-niki-detstva-dali-rekomendatsii-kak-zainteresovat-rebenka-zanjatijami-sportom/
Последние новости
Разбитый канализационный люк восстановили в микрорайоне Супонево
Фото: пресс-служба администрации Одинцовского городского округа Автор: Анастасия Косенко Жительница микрорайона Супонево в Звенигороде Маргарита К. обратилась на портал «Добродел» с проблемой,
Современный музей в провинции
В Доме Озерова пройдёт ежегодная научно-практическая конференция "XV Открытые Абакумовские чтения".
В Луховицах подвели итоги 2024 года в сфере образования
В Луховицах подвели итоги 2024 года в сфере образования. Педагоги, которые отличились в работе, а также лучшие ученики получили областные и окружные награды.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Воткинске с предложениями работы от ведущих работодателей города