Рекомендации Минздрава: как уберечь себя от теплового удара

Столбики термометров вновь ползут вверх, жаркий летний зной снова окутал Москву и Подмосковье. Только с начала июня сотрудники областной станции скорой медицинской помощи совершили более 30 выездов по жалобам на тепловые и солнечные удары. 

«Тепловой удар является следствием сильного перегрева. Его можно получить не только на пляже, но и при длительном пребывании в душных помещениях. Первая помощь сводится к охлаждению тела потерпевшего, пока не приедет врач. Далее пострадавший направляется в больницу», —  рассказал главный врач Московской областной станции переливания крови Олег Какурин.

Он отметил, что основными симптомами теплового удара легкой и средней степени тяжести являются тахикардия, тяжелое дыхание, повышение температуры тела до 41 ˚С, звон в ушах. Тяжелая стадия сопровождается обмороком, судорогами, психическими расстройствами. Особенно внимательно к перегреву на солнце стоит относиться людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией. Тепловой дар можно получить при длительном нахождении в душном транспорте.

«При гипертермическом ударе необходимо охладить тело потерпевшего, обильно напоить, чтобы не допустить обезвоживания, вызвать скорую. Даже при легкой степени перегрева человек нуждается в неотложной помощи. Его нужно доставить в больницу или дождаться приезда бригады врачей», — отметил Олег Какурин.

Добавим, что также важно ограничить пребывание на открытых площадках в дневное время - с 11 до 15 часов, когда солнце особенно активно. Кроме того, не рекомендованы активные физические нагрузки или занятия спортом под палящим солнцем, употребление в жару спиртных напитков.

Источник: http://inzhukovskiy.ru/novosti/Bezopasnost/rekomendacii-minzdrava-kak-uberech-sebya-ot-teplovogo-udara