Как купаться на Крещение?
Погружаться в ледяную воду можно лишь в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей.
Погружаться в ледяную воду можно лишь в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей.
Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку.
Подходить к проруби следует в нескользкой обуви, можно в резиновых тапочках.
Окунаться лучше по шею, не с головой, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
Находиться безопасно в проруби считается 15 секунд. Этого вполне достаточно, чтобы трижды окунуться.
После купания нужно растереть тело махровым полотенцем, надеть сухую одежду и выпить горячего чая.
С наступающим праздником!!!
Последние новости
Жители новых регионов России получат соцгарантии, пенсии и пособия
Правительство одобрило ряд законопроектов о соцгарантиях жителям Донецкой и Луганской народных республик, а также Запорожской и Херсонской областей.
Более 3 млн жителей Подмосковья пройдут диспансеризацию в 2023 году
Жители Московской области могут бесплатно пройти диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры в своей поликлинике.
Депутат Госдумы Александр Коган проведет очередной личный прием
Депутат Госдумы Александр Коган проведет очередной личный прием во вторник, 31 января.
Как подготовиться к сессии
Сессия — ответственный период для каждого студента