07:43 | 28 января, 2022

Зарайские пенсионеры вступили в проект «Долголетие в Подмосковье»

Зарайские пенсионеры вступили в проект «Долголетие в Подмосковье»

По поручению губернатора Московской области Андрея Воробьёва в регионе разработана система бесплатных занятий для пожилых граждан, чтобы они могли поддерживать активный образ жизни. Так появился проект областного Министерства социального развития «Долголетие в Подмосковье». Было проведено голосование на портале «Добродел» по выбору вида активности. В опросе приняли участие около 20000 человек, которые путём голосования выбрали виды досуга. Самой популярной оказалась скандинавская ходьба — за неё отдали голоса более 50% респондентов. Уникальность такого фитнеса в том, что во время движения участвуют более 90% мышц организма. При этом занятия не дают нагрузку на позвоночник, коленные и голеностопные суставы. 10% пенсионеров отдали предпочтение йоге. Инструкторы занимаются с желающими по специальной программе, адаптированной для пожилых людей. Дружно проголосовали пенсионеры за плавание в бассейне, хореографию, туристические поездки по Подмосковью, курсы компьютерной грамотности.

Пенсионеры городского округа Зарайск не остались в стороне от нового проекта. Они тоже выбрали занятия по душе и с удовольствием танцуют, занимаются йогой и скандинавской ходьбой, играют в шашки и шахматы, осваивают компьютер. И уже готовы показать свои достижения на областных конкурсах. Они, как и все участники программы «Долголетие в Подмосковье», получат возможность поделиться творчеством и спортивными достижениями. Для посетителей кружков и секций планируются мастер-классы, соревнования, отчётные концерты, выставки, ярмарки. Это ещё один повод перейти на активный образ жизни, выйти из дома, получить новый опыт и завести приятные знакомства.

В настоящее время зарайские пенсионеры тщательно готовятся к серьёзным соревнованиям. Так, 11 июля пожилые танцоры поедут на областной фестиваль танцев, а 17 июля зарайская команда станет участником соревнований по йоге в Долгопрудном. Наши шахматисты готовятся сразиться с соперниками на шахматно-шашечном турнире 6 августа в Одинцове. 8 августа в Реутове состоится вокальный конкурс «Голос Подмосковья», где свои силы вместе с 200 участниками попробуют и зарайские вокалисты. 4 сентября на сцену областного фестиваля «Серебряные виртуозы» выйдут зарайские мастера с народными музыкальными инструментами.

 

 

Источник: http://inzaraisk.ru/novosti/obschestvo/zarayskie-pensionery-vstupili-v-proekt-dolgoletie-v-podmoskove

Вам будет интересно: Атлас анатомии человека
Активисты местного отделения партии "Единая Россия" в канун Нового года поздравили ветеранов и сотрудников Лобненской центральной городской больницы, а также поддержали Всероссийскую акцию "Ёлка желаний".