Навести внутри себя порядок

В Щёлкове прошёл первый фестиваль психологических практик.

На протяжении целого дня в комплексном досуговом центре «Навигатор» мастер-классы и тренинги для всех желающих проводили психологи, гештальт-терапевты и психиатры как из Щёлкова, так и из соседних городских округов, например, Лосино-Петровского. Снятие накопившегося стресса, которого сегодня у нас в избытке, профориентация, игры, гипнотическая и арт-терапии, йога смеха, советы по сохранению женского здоровья – и это далеко не весь список предложенных активностей.

А родилась идея провести психологический фестиваль благодаря любви к своему городу специалиста по работе с молодёжью центра «Навигатор» Инны Фёдоровой.

«Я живу в Щёлкове, уезжать отсюда не собираюсь, потому что люблю это место. И хочу сделать так, чтобы и здесь было всё самое интересное и вкусное, чтобы не приходилось ехать за этим далеко», – поделилась организатор.

Важный аспект разобрала на фестивале клинический психолог Оксана Носова – управление и привлечение финансов. Те, кто посетил мастер-класс, смогли узнать, что им поможет увеличить денежный поток. Кстати, специально для наших читателей Оксана Носова дала несколько советов по привлечению финансов. Итак, для начала нам нужно проанализировать то, как мы мыслим о деньгах. Психолог советует перекодировать негативные установки, например, «мне не хватает денег», на позитивные «их столько, сколько мне достаточно». А ещё нужно их любить. Вот так.

Узнавайте, расслабляясь

Ещё один мастер-класс прошёл по относительно молодому методу работы с подсознанием человека – нейрографике под названием «Ручей весны». Если в двух словах, это рисование со смыслом – мы изображаем свои страхи, убеждения, напряжение, травматичный опыт из жизни. Интерес к тренингу проявила учитель начальных классов в школе № 12 Татьяна Кривоспицкая.  Этот метод психологической разгрузки она хочет внедрить в свою работу, ведь очень нравится рисовать. «Кажется, что их проблемы – это что-то незначительное, но это не так! Они сейчас познают мир и переживают каждую ступеньку своего развития. Это будет полезно и интересно», – считает учитель.

Инна ФЁДОРОВА, специалист по работе с молодёжью КДЦ «Навигатор», организатор фестиваля:

– Больше трети участников – воспитанники, волонтёры центра, и, что самое радостное, их родители. Ведущие представили мастер-классы в самых разнообразных психологических направлениях, показали самые интересные практики. Надеюсь, что этот фестиваль станет традиционным.

ВАЖНО

В Щёлковском комплексном центре социального обслуживания населения получить психологическую помощь могут все жители городских округов Щёлково, Фрязино, Звёздный городок, Лосино-Петровский. Психологические консультации (индивидуальные и групповые) оказываются взрослым (любых возрастов) и детям. Телефон для записи на консультацию 8 (496) 56 2-74-00.

Также получить поддержку в нестандартной ситуации можно через психологическую службу системы-112. Ежегодно сюда поступают тысячи звонков от жителей Подмосковья.

Источник: http://in-schelkovo.ru/novosti/obshchestvo/navesti-vnutri-sebya-poryadok